31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 34,99g | Karb: 148,31g.
Kahvaltı: Milfina Butter, Aldi Vollkornbrot (32g), Borchers Chia Super Topping Quinoa Erdbeere, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch, Butter, Honig, Nektarinen. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Florette Feldsalat, Wassermelone, Schinken (Extra mager). Aperatifler/Diğer: Edeka Double Chocolate Cookies, Elstar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|