31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3106 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 172,37g | Karb: 513,12g.
Kahvaltı: Coop Latte UHT Scremato, Carrefour Miele Millefiori, Nestlé Cheerios Integrali con Miele, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Myprotein Impact Whey Protein, Carrefour Sottilette Light, Passata Rustica Desantis, Okmix Formaggio Grattuggiato, Mutti Passata di Pomodoro, Farina Bianca, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. Akşam Yemeği: Bio Pane di Farro, Uovo. Aperatifler/Diğer: Daily Bread Burger con Farina Integrale, Eurospin Riso Basmati, Albume INRAN, NaturaSí Fiocchi Multicereali, Pedon Farina di Riso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|