31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 69,13g | Karb: 128,22g.
Kahvaltı: Tapioca, Ovo Frito, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Suco de Maracujá, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Akşam Yemeği: Sadia Salsicha, Ovo Mexido, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Queijo Branco, Café (Infusão). devamı için...
|
Haftada 49 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinnecarvalho_600 Kilo Geçmişi
|