01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 20,93g | Prot: 109,36g | Karb: 35,19g.
Kahvaltı: Сырники2, Сырники2, Ого Отруби Ржаные, Сырники2, Ого Отруби Ржаные, Сырники2, Ого Отруби Ржаные, Данон Актимель Черника-Ежевика. Öğle Yemeği: Помидоры. Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|