01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2377 kcal
|
Yağ: 104,49g | Prot: 116,99g | Karb: 246,13g.
Kahvaltı: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлеб Черный, Редис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Редис, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Kotanyi Лук Жареный. Akşam Yemeği: Эскимос Мороженое Сливочное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Kotanyi Лук Жареный, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Окрошка на Кефире. Aperatifler/Diğer: Шоколадница Латте, Тыквенный Сок, Клубника, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|