01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 92,28g | Karb: 117,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 0%, Natura Сыр Легкий Сливочный. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Агуша Детский Творог с Пребиотиками, Меридиан Снежный Краб. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Кукурузный Крахмал, Печень Куриная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яйцо. Aperatifler/Diğer: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Морковь, Романов Луг Биокефир 1%, Ого Овсяные Отруби. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана Соляник Kilo Geçmişi
|