01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 41,01g | Karb: 106,70g.
Kahvaltı: Hurma, Çökelek, Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Dereotu, Kepekli Ekmek, Izgara Köfte, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Çilek, Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|