01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 54,55g | Karb: 157,05g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Esselunga Yogurt Magro. Öğle Yemeği: Zucchine Cotte, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Melone, Asdomar Tonno all'olio d'oliva. Akşam Yemeği: Albicocche, Beretta Insalata di Riso. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Albicocche, Melone. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|