01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 93,14g | Karb: 192,15g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами, Эвалар Семена Льна, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Мандарины, Кабачково-Куриная Запеканка. Akşam Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Кабачково-Куриная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Банан, Кофе, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|