01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 36,05g | Karb: 125,55g.
Kahvaltı: AH Blauwe Bessen, Banaan, AH Avocado Eetrijp. Öğle Yemeği: Courgette, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Jumbo Snijbonen Vers, Jumbo Voorgebakken Roosjes Aardappel. Aperatifler/Diğer: Notenmix (Ongezouten), Gedroogde Abrikozen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|