01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2275 kcal
|
Yağ: 86,07g | Prot: 190,61g | Karb: 176,94g.
Kahvaltı: Syntrax Matrix 5.0, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Акватория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Akşam Yemeği: Вятушка Творог 3%, Молочная Речка Творог Обезжиренный, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Aperatifler/Diğer: Fortex Protein Bar Шоколад, Кофе с Сахаром, Fortex Protein Bar Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArturAbdulov Kilo Geçmişi
|