01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 45,62g | Karb: 155,27g.
Kahvaltı: Consilia Marmellata Frutti di Bosco, Uovo, Mirtilli, Nescafe Classic, Consilia Pane Integrale a Fette. Öğle Yemeği: Insalata Mista Verde, Osella Linea senza Lattosio, Alce Nero Pesto alla Genovese Biologico, Granoro Pasta Integrale Bio. Akşam Yemeği: Kania Salsa all'aglio, Osella Linea senza Lattosio, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Mortadella, Consilia Pane Integrale a Fette, Birra. Aperatifler/Diğer: Mela, Caffè (in Polvere). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
camillafoglino Kilo Geçmişi
|