01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 27,13g | Prot: 42,29g | Karb: 141,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. Öğle Yemeği: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковные Котлеты, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Шампиньоны, Брокколи, Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|