06 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 34,50g | Prot: 51,00g | Karb: 134,00g.
Kahvaltı: 1/2% Lowfat Milk, Cinnamon Crunch. Öğle Yemeği: medium coffee, Light Ranch Buttermilk Dressing, Whole Grain Chicken, Broccoli & Cheddar. Akşam Yemeği: TMC CHEESE & GARLIC CROUTONS, 2% Milk American Cheese Singles, Iceberg Garden, Sundried Tomato and Chicken Alfredo. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|