01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 32,40g | Prot: 168,94g | Karb: 90,90g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Nestlé Larín sin Azúcar, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Nopalia Tortillas de Nopal, San Juan Claras de Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Caramelos Duros, Helados Sultana Vainilla con Cajeta y Nuez, KIR Salchicha para Asar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|