01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 139,68g | Prot: 66,04g | Karb: 43,96g.
Kahvaltı: Wyler's Beef Bouillon Cube, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kiolbassa Beef Smoked Sausage, Butter, Almond Flour Keto Pancakes. Öğle Yemeği: Deviled Egg, Avocados. Akşam Yemeği: Albertsons Heavy Whipping Cream, Raspberries, Deviled Egg, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|