14 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 80,57g | Prot: 95,51g | Karb: 21,14g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Merluza, Merluza. Akşam Yemeği: Abobrinha Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Aperatifler/Diğer: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
norinha.leonor Kilo Geçmişi
|