01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 28,05g | Prot: 108,93g | Karb: 205,44g.
Öğle Yemeği: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht), Pfanner Ice Tea Waldbeeren, Mischgemüse, Rinderbrühe. Akşam Yemeği: Aldi Nord Skyr, My Muesli Beeren-Müsli, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Mühlenhof Schweinebraten, Meine Käserei Paprika Chili Käse, Eisbergsalat, Pagen Toast Bröd Gourmet, Pfanner Ice Tea Waldbeeren, Pfanner Ice Tea Waldbeeren. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|