01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 86,16g | Prot: 209,08g | Karb: 203,91g.
Kahvaltı: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Куриное Филе, Свинина. Akşam Yemeği: Мюсли, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Банан. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|