01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2445 kcal
|
Yağ: 108,48g | Prot: 157,35g | Karb: 197,96g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Marmelade, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark, Espresso, Zucker, Baguette, hanuta Hanuta Minis, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Langnese Nogger. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|