01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2360 kcal
|
Yağ: 39,09g | Prot: 51,07g | Karb: 450,43g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kellogg's Froot Loops, Dolce Gusto Espresso. Öğle Yemeği: Zucker, Zimt, Mondamin Grießbrei. Akşam Yemeği: REWE Apfelmus, funny-frisch Kesselchips Bacon Style. Aperatifler/Diğer: Erasco Heiße Tasse Indisch Tandoori, Jack Link's Beef Jerky Peppered, Dickmann's Schokokuss, Sauels Geflügel-Paprikalyoner, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Red Bull Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|