|
😋😋😋😋😋
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 107,35g | Karb: 180,36g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Чай, Эвалар Семена Льна, Мюсли с Фруктами, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао, Хлеб. Öğle Yemeği: Банан, Мандарины, Кабачково-Куриная Запеканка. Akşam Yemeği: Мандарины, Мёд, Кабачково-Куриная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Банан, Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|