02 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 26,32g | Prot: 56,49g | Karb: 119,80g.
Kahvaltı: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Полба, Сыр Гауда, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Киприно Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|