02 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 41,88g | Prot: 36,28g | Karb: 72,91g.
Kahvaltı: Яшкино Суфле Воздушное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Kotanyi Лук Жареный, Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
|
|