02 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 73,73g | Karb: 98,47g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Драники Картофельные, Смак Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, BSN Amino X. Aperatifler/Diğer: Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Nutiva Кокосовый Сахар, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|