02 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 47,92g | Karb: 158,31g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сыр Маасдам, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Метрополис Рыжик, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Сушеный Инжир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|