02 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 48,18g | Prot: 73,97g | Karb: 77,93g.
Kahvaltı: Апельсин, Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Яблоко Зеленое, Клубника, Арахис, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ. Akşam Yemeği: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Курица с Капустой в Духовке, Салат из Свёклы и Яйца. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|