02 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 97,23g | Prot: 59,12g | Karb: 58,68g.
Kahvaltı: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Jajko, Awokado, Awokado, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Zielone Oliwki, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany. Öğle Yemeği: Szynka z Indyka, Sottile Gusto Mascarpone. Akşam Yemeği: Ser Feta, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Biedronka Ser Mozzarella, Pastani Makaron Bezglutenowy. Aperatifler/Diğer: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|