02 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 69,49g | Prot: 131,54g | Karb: 66,27g.
Kahvaltı: Nueces, Cantorel Roquefort, Jamón Serrano, Huevo, Pascual Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hamburguesa de Pollo, Tomates Rojos, Queso Azul o Roquefort, Nueces, Verdifresh Lechuga Iceberg. Akşam Yemeği: Tomates Rojos, Aldi Pavo Troceado Adobado al Ajillo. Aperatifler/Diğer: Pascual Leche Desnatada, Clara de Huevo, Max Protein Harina de Avena Big Panther. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|