|
Ojsan Hoppsan så det kan bli 😱😱
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
328 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 28,29g | Karb: 36,08g.
Kahvaltı: Vanligt Kaffe, Lipton Tea, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Öğle Yemeği: Modifast Dryck, Kokt Ägg. devamı için...
|
|
2257 kcal
|
Egzersiz:
Banyo Yapmak - 20 dakika, Temizlik - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 11 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|