02 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 166,67g | Karb: 83,97g.
Kahvaltı: Bimbo Mantecadas con Nuez, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Nopalia Tortillas de Nopal. Aperatifler/Diğer: Dulce de Leche en Bolita, Helados Sultana Vainilla con Cajeta y Nuez, KIR Salchicha para Asar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|