02 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 58,93g | Prot: 115,02g | Karb: 177,63g.
Kahvaltı: Enerwood Vita Напиток на Фруктозе, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Квас, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук, Красные Помидоры, Energy Diet Smart Food. Akşam Yemeği: Лепешка, Мираторг Рулька в Специях, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном. Aperatifler/Diğer: Клубника, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|