jullylins Günlüğü, 02 Haz 17

02 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

391 kcal Yağ: 2,11g | Prot: 16,73g | Karb: 76,34g.   Kahvaltı: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Chá (Infusão), Magro Adoçante, Nescafé Tradicional. Öğle Yemeği: Nescafé Tradicional, Magro Adoçante. Akşam Yemeği: Plus Vita Pão de Forma Integral, Magro Adoçante, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Aperatifler/Diğer: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). devamı için...
1713 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 45 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jullylins Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.