12 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 73,13g | Prot: 50,00g | Karb: 157,14g.
Kahvaltı: Buff Smoothie. Öğle Yemeği: Fire Roasted Tomato Chicken. Akşam Yemeği: Tillamook Cheddar, Rye Bread. Aperatifler/Diğer: Guacamole. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|