03 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 64,27g | Karb: 140,74g.
Kahvaltı: Nestlé Lion (42g). Öğle Yemeği: E.Leclerc Mimolette Vieille, Olives Vertes, Pain Blanc, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Betteraves, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf, LU Tuc Bacon. Akşam Yemeği: Leader Price Pizza Fruits de Mer, Vico Chips la Gourmande, Bagel, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Landvika Truite Fumée. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|