03 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 7,43g | Prot: 22,73g | Karb: 57,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Akşam Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia_28 Kilo Geçmişi
|