07 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 78,62g | Karb: 220,67g.
Kahvaltı: Chunky Hot Salsa, Spicy Jalapeno Bean & Cheese Chimichangas. Öğle Yemeği: Digiorno 200 calorie portions. Akşam Yemeği: Asparagus, Lima Beans, Chicken Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Atomic FireBall Candy, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lonniehuffman Kilo Geçmişi
|