03 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 59,77g | Prot: 73,21g | Karb: 182,39g.
Kahvaltı: Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Bob's Big Cascão Chocolate, Vinho Cabernet Sauvignon, Risoto de Queijo, Ossobuco. Akşam Yemeği: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro. Aperatifler/Diğer: Requeijão, Pullman Pão de Forma, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|