03 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 69,58g | Karb: 130,96g.
Kahvaltı: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Lahmacun. Akşam Yemeği: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Aperatifler/Diğer: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Dost Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|