04 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 73,10g | Karb: 246,49g.
Kahvaltı: 目玉焼き, ベーコン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はちみつ, 食パンのトースト. Öğle Yemeği: ファミリーマート ざるそば. Akşam Yemeği: はなまるうどん いか天, にぎり寿司, 巻き寿司. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|