04 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 103,91g | Karb: 100,78g.
Kahvaltı: Valio Сметана 42%, Увелка Хлопья 5Зерновые, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Житный. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Яблоко, Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|