04 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 23,37g | Prot: 78,16g | Karb: 155,17g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Чай, Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Öğle Yemeği: Тилапия, Картошка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Тилапия, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
euroset12345212 Kilo Geçmişi
|