04 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 97,83g | Karb: 69,71g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Foglia Verde Insalata Mista, Coop Giardiniera, Findus Filetti di Merluzzo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Foglia Verde Insalata Mista, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Uovo. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Melinda Mela Renetta, Jocca Fiocchi di Latte, Cetriolo (senza Buccia). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|