04 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 53,73g | Karb: 118,73g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Банан. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|