04 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 73,22g | Prot: 92,13g | Karb: 209,35g.
Kahvaltı: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Избенка Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Гречишный Темный. Öğle Yemeği: Mars Мороженное, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Лимон, Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Рыбный Бульон, Капуста Тушеная с Мясом, Лечо, Ашан Хлеб Гречишный Темный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Капуста Тушеная с Грибами, Азбука Здоровья Орехи с Медом, Nesquik Какао-Порошок, Grisbi Печенье с Начинкой из Вишневого Джема. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Снежок, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Томат и Базилик", Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Щука, Рахат Карамель Зайка, Красный Октябрь Трюфель. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|