04 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 68,03g | Karb: 101,22g.
Kahvaltı: Sementes de Linhaça, Banana Nanica, Ovo, Yoki Polvilho Doce, Queijo Parmesão (Ralado). Öğle Yemeği: Carne de Vaca Seca (Jabá), Cebolas, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Macarrão de Trigo Integral Seco. Akşam Yemeği: Santa Massa Torresmo de Micro-Ondas com Sal. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Jaca. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|