04 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 100,24g | Prot: 94,35g | Karb: 283,08g.
Kahvaltı: Толченка, Омлет или Яичница с Колбасой, Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Rich Ананасовый Сок. Akşam Yemeği: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Фругурт Йогурт Клубника, Рыба в Кляре, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|