04 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 52,46g | Prot: 54,34g | Karb: 113,36g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Türk Kahvesi, Yeşil Mercimek Salatası. Akşam Yemeği: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kabak Yemeği, Köfte, Nimet Mantı. Aperatifler/Diğer: Su. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beskilovercem Kilo Geçmişi
|