05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 97,99g | Karb: 169,71g.
Kahvaltı: Мёд, Гречка, Печенье. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Pure Protein Изолят Соевого Белка. Aperatifler/Diğer: Салат из Свеклы с Сыром, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рот Фронт Батончики, Адреналин Раш Энергетик, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|