|
54,5
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 23,41g | Prot: 78,28g | Karb: 68,44g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Öğle Yemeği: Красная Фасоль, Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Томатная Паста. Akşam Yemeği: Молочная Речка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|